Namasté & herzlich Willkommen
Namasté, ich bin Nina - schön, dass du da bist!
Tauche ein in eine Welt voller Bewegung, Kraft und Harmonie. Ob dynamisches Power Yoga oder fliessendes Vinyasa, in meinen Gruppen- und Privatstunden findest du genau das, was dein Körper & Geist brauchen.
Über mich
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist für mich weit mehr als nur eine Praxis – es ist mein Ausgleich zum Alltag und meinem Beruf als Marketingleiterin und Dozentin. Besonders während meiner beiden Schwangerschaften und in der Rückbildungszeit habe ich die Kraft und Wirkung des Yoga noch intensiver erfahren dürfen.Im Jahr 2024 habe ich mir einen langersehnten Traum erfüllt und meine 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Yoga Nora absolviert. Seitdem unterrichte ich mit grosser Freude und Dankbarkeit regelmässig zwei bis drei Mal pro Woche und teile meine Begeisterung für Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance mit meinen Teilnehmer:innen
Angebot
Power Yoga:
Ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Form, die auf den Prinzipien des Vinyasa Yoga basiert. Durch fliessende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance gefördert. Die Praxis ist körperlich fordernd, stärkt die Muskulatur und bringt den Geist in den Moment.Vinjasa Yoga:
Ist eine fliessende, dynamische Yoga-Form, bei der Bewegung und Atem in Einklang gebracht werden. Die Asanas (Körperhaltungen) gehen nahtlos ineinander über und schaffen so einen meditativen Flow, der Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit fördert. Jede Stunde kann unterschiedlich gestaltet sein – mal kraftvoll und energetisierend, mal sanft und ausgleichend.
Stunden & Preise
Power Yoga:
Jeden Samstag von 9.00 bis 10.00 Uhr im Tanzlade in Wohlen AG
Einzelstunde: 25 CHF
10er Abo: 180 CHFVinjasa:
Jeden Mittwoch von 19.30 bis 20.45 Uhr im Yoga Bijou in Fahrwangen
Einzelstunde: 34 CHF
Schnupperabo: 3x 65 CHFAb 16. Oktober von 8.30 bis 9.30 Uhr im Tanzlade in Wohlen AG
10er Abo: 200 CHFEinzelstunden /Coaching
- Auf Anfrage